Блог
Статьи о психоанализе простым языком: тревога, отношения, чувство вины, самооценка и внутренняя опора.
Сколько стоит консультация психолога и от чего зависит цена
Из чего складывается стоимость консультации психолога, почему цены так отличаются и как понять, что цена оправдана. Онлайн 2500 ₽, очно…
Нужен ли мне психолог: как понять, что пора
Как понять, что пора к психологу, с чем к нему приходят и почему не обязательно ждать, пока станет совсем плохо.
Тревога о будущем: как жить, когда нет гарантий
Почему неопределённость так пугает, как тревога о будущем подпитывает сама себя и что помогает жить, когда гарантий нет.
Как детские травмы влияют на взрослую жизнь
Что психика считает травмой, почему ранний опыт продолжает работать спустя годы и как ослабить его влияние.
Как пережить измену: что делать с болью и с собой
Почему измена бьёт так сильно, как прожить первые недели и как принимать решение о будущем отношений не в панике.
Как научиться принимать себя без насилия над собой
Что такое принятие себя на самом деле, почему «полюби себя» не срабатывает и как относиться к себе теплее.
Как справиться с одиночеством, когда его трудно выносить
Почему одиночество можно чувствовать даже среди людей, откуда оно берётся и что помогает его вынести и изменить.
Как отпустить обиду и перестать носить её в себе
Почему обида не отпускается по команде «прости и забудь», что она защищает и что помогает её прожить.
Токсический стыд: почему бывает стыдно просто быть собой
Чем стыд отличается от вины, откуда берётся ощущение «со мной что-то не так» и как перестать прятать себя.
Сколько длится терапия и как понять, что она работает
Почти каждый перед началом задаёт два вопроса: сколько это продлится и как я пойму, что деньги и время потрачены не…
Хочется разобраться не в теории, а в своей ситуации?
Можно прийти на консультацию и поговорить о том, что беспокоит именно вас.
Первая встреча ни к чему не обязывает · Конфиденциально · Отвечаю в течение дня